La gimnàstica hipopressiva és l’última revolució en el món del fitness: redueix cintura, enforteix les lumbars i tracta diversos problemes de salut amb èxit. Gaudeix dels beneficis i viu l’experiència! La gimnàstica hipopressiva va néixer el 1980, fruit de les
6 exercicis d’abdominals hipopressius
Els exercicis hipopressius són una manera molt eficaç per reduir i tonificar la zona abdominal i aconseguir un ventre totalment pla La gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH) és un sistema de tonificació de la musculatura abdominal, del sol pelvià i dels
Consells i exercicis per recuperar-se durant el postpart
T’expliquem quins són els millors exercicis que pots realitzar durant els primers mesos del postpart “Per on començar a realitzar exercici? Puc realitzar el mateix tipus d’activitat que practicava abans d’estar embarassada? I si no feia res, què hauria de
Què són els exercicis d’abdominals hipopressius?
Els exercicis d’abdominals hipopressius són un dels entrenaments més eficaços per ajudar-te a aconseguir un ventre totalment pla La gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH) és un sistema de tonificació de la musculatura abdominal, del sol pelvià i dels estabilitzadors de la
Abdominals hipopressius com a teràpia postpart
Els exercicis abdominals hipopressius ajuden a recuperar ràpidament la musculatura abdominal i el sol pelvià després del part Els exercicis abdominals hipopressius són totalment diferents a qualsevol altre activitat física, proporcionant beneficis i sensacions que en altres exercicis no trobaràs.