A més de consultar un fisioterapeuta, pots fer aquests estiraments lumbars per solucionar el teu problema de dolor d’esquena El mal d’esquena és una de les principals causes de baixa entre les persones menors de 50 anys, segons l’estudi Episer realitzat
Consells i exercicis per evitar el mal d’esquena
El dolor d’esquena encapçala la llista de problemes de salut més freqüents al nostre país. Evita’l amb aquests consells Una de les principals causes de baixa laboral entre les persones menors de 50 anys és el mal d’esquena. Segons l’estudi