Portes algunes setmanes sense realitzar exercici i no saps com tornar a activar-te? Segueix aquests consells i podràs afrontar la tornada al gimnàs amb força i optimisme Si has estat algunes setmanes sense realitzar gaire exercici, cal tenir en compte que
Que la rentrée no pugui amb tu
No posis aquesta cara… D’acord, s’acaba l’estiu i tornes a la rutina de sempre, com els estudis o la feina. T’ajudem a superar el mal tràngol i a carregar-te d’energia positiva amb senzills i efectius consells. text PERE ROMANILLOS, periodista