Ja estem preparats per a la cursa Sant cugat DiR? Comença el compte enrere! És important recordar que els canvis sobtats en l’alimentació no comporten a bons resultats fins passat un temps. Som animals de costums, de manera que, haurem
Poder sopar sense cuinar
![sopar sense cuinar](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/06/nevera-petita-poma-728x430.jpg)
Quan arribem al vespre de treballar, amb el cos cansat i el cap ple, no és el millor moment per posar-nos entre fogons… Sovint, el que passa és que acabem agafant el paquet de galetes i comença un recital inacabable
Pautes dietètiques contra la cel·lulitis
![fruita contra la celulitis](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/05/fruita-celulitis-828x430.jpg)
L’alimentació és un dels principals factors que incideixen sobre l’aparició de la cel·lulitis. Combatre-la és el gran repte; menjar bé, la solució.