Editorial
Entrena’t!
- Fitness
  - Abdominals
  - Musculació
- Running
- Pàdel
- Triatló
- Boxa
- Box DiR
Nutrició
Salut i Bellesa
Estil
- Moda Esportiva
Inspira’t!
- No t’ho perdis
Món DiR

Editorial
Entrena’t!
- Fitness
  - Abdominals
  - Musculació
- Running
- Pàdel
- Triatló
- Boxa
- Box DiR
Nutrició
Salut i Bellesa
Estil
- Moda Esportiva
Inspira’t!
- No t’ho perdis
Món DiR

Tag Archives: tonyina

Receptes saludables

Tonyina: beneficis i com cuinar-la

By ClubsDiR 16 Abril, 2012

com preparar tonyina

Peix blau amb efectes altament beneficiosos, sobretot com a font d’àcids grassos omega 3 de necessària introducció en la dieta.

Segueix Llegint

Comparteix

Què en penses?

Segueix-nos a:

Apunta’t al DiR

Fes els nostres tests

Test de musculació: quina rutina de musculació has de seguir segons el teu nivell

Test d'estat físic: Vols saber si el teu cos et demana un canvi?

Publicacions Recents

DiR Campus: la càtedra del fitnes 5 Novembre, 2024
Fem créixer el talent 28 Octubre, 2024
La llavor d’un vincle 21 Octubre, 2024
Llançament de la 5a edició de la revista OnDiR! 17 Octubre, 2024

Categories

Categories

TREBALLA AL DIR

© GCD S.L. 2017 | Tots els drets reservats

Avís legal i Polítiques de privacitat · Acces clients