Durant aquestes vacances, vagis on vagis, et proposem una sèrie d’exercicis que pots realitzar fins i tot a la teva habitació de l’hotel Viatjar és sens dubte la millor manera de desconnectar de la monotonia, l’estrès de la ciutat i
Consells per eliminar els excessos de les vacances
Et donem uns quants consells nutricionals per eliminar els excessos acumulats durant les vacances Amb la tornada a la rutina i l’anyorança dels dies d’estiu se’ns fa difícil tornar a reprendre els bons hàbits i l’estil de vida saludable, on
Com preparar-te per practicar esports d’estiu
Evita possibles lesions quan practiquis esports d’estiu durant aquestes vacances Amb l’arribada de l’agost segur que tens alguns dies de vacances (o més temps lliure) per sortir de la teva rutina i gaudir, per exemple, d’aquells esports que només pots
5 consells per mantenir la teva forma física durant les vacances
Amb aquests consells podràs tornar de les vacances sense notar canvis en la teva forma física Sabies que durant el mes de vacances pots guanyar de 3 a 5 quilos si fas un parèntesi en els teus hàbits esportius i
Gaudeix de les millors vacances al DiR!
Aprofita l’estiu a Barcelona per posar-te més en forma! El dia més llarg, les jornades intensives, o passar les vacances a Barcelona són una oportunitat única per anar al DiR i posar-te encara més en forma, relaxar-te o divertir-te! Escull