Apunta’t al SUMMER DiR
Refresca't amb la Quota Summer, ara amb inscripció online gratuïta. No et quedis fora!
INSTAL·LACIONS
Una experiència única en fitness i wellness
Sales d'activitats dirigides
Espais idonis per a participar en les millors activitats dirigides de fitness de Barcelona.
Sales de fitness
Gaudeix de l'equipament d'última generació de les sales de fitness DiR, no et faltarà de res.
Sales d'SpinDiR
Practica una de les activitats més sol·licitades de Clubs DiR, bicicletes de gama TOP i les últimes novetats en el món de l'Indoor Cycling.
Sales de musculació
Tindràs tota la maquinària i material per a treballar els músculs en les millors condicions a les nostres sales.
Piscines interiors
Descobreix espais únics on treballar la tècnica i mantenir-te en forma de la manera més entretinguda possible inclòs els dies de pluja i mal temps.
Piscines exteriors
Gaudeix de l'aigua i el bon temps a les piscines exteriors DiR, son úniques.
Zones d'entrenament funcional
Treballa tot el cos amb tot el material al teu abast a les zones d'entrenament funcional.
Box DiR
Box perfectament equipat per treballar de la forma més intensa i divertida.
Solàriums
Relaxa't i pren el sol de Barcelona als solàriums DiR.
Pistes de Pàdel
Gaudeix del teu esport preferit amb els teus amics en una de les pistes de pàdel dels nostres clubs.
Zones de Boxa
Crema calories i posa't en forma de la forma més canyera a les zones de Boxa DiR, si ho proves t'enganxaràs!
Vestidors
Als vestidors dels nostres clubs trobaràs tot allò que puguis necessitar.
Zones de Pilates
Practica Pilates amb maquinària i material específic i els millors professionals.
Hidromassatges
Relaxa't i desconnecta als hidromassatges dels nostres clubs, sortiràs com nou.
Zona d'aigües
Després d'entrenar dur no hi ha res millor que relaxar-te a la zona d'aigües dels Clubs DiR.
ACTIVITATS DIRIGIDES
MÉS DE 70 ACTIVITATS DIFERENTS T'ESPEREN
Veure Totes
MÓN DiR, AVANTATGES ÚNICS
Descomptes, promocions i molt més
PACK 2 SESSIONS DE SMALL GROUP TRAINING
Entrena en grups reduïts i motiva’t al màxim!
PROMOCIONS EN PACKS D'ESTÈTICA I WELLNESS
DiR Zen et porta els nous packs de tractament facial, diatérmia i depilació làser díode amb descomptes de fins el 20%.
PROMOCIONS EN PACKS D'ENTRENADOR PERSONAL
Nous packs en promoció d'entrenament personal perquè aconsegueixis els teus objectius.
DONA'T D'ALTA I GAUDEIX EL TEU
WELCOME PACK
Et regalem un pack de benvinguda valorat en més de 85€
Sessió d’assessorament amb un tècnic especialitzat, valorada en 30€
Valoració corporal amb un dels nostres nutricionistes, valorada en 25€
Tractament express facial o corporal, valorat en 30€
Regal de suc de fruites natural a Saibó, valorat en 2€
10% de descompte a les Botigues DiR
Sessió d’UVA gratuïta, valorada en 5€
DiR, UN MON EN MOVIMENT
Descobreix el Bloc del DiR
6 exercicis per tonificar els glutis
Mantenir els glutis tonificats et dóna un plus d’atractiu i alhora millora la força d’un dels grups musculars més grans del cos
Amb aquest programa d’exercicis aconseguiràs, no només una millora estè...
22 exercicis d’abdominals sense fer-te mal a l’esquena
Tenim la guia definitiva per entrenar les teves abdominals sense haver de patir per la teva esquena: 22 exercicis diferents que eviten la flexió de tronc
Estem acostumats a escoltar que hem de trebal...
Aprimar-se a l’estiu és més fàcil: 6 raons i les claus per no descontrolar-se
La calor, l’abundància de fruita i verdura i la vida a l’aire lliure són aliats d’or per perdre pes a l’estiu. Per què no aprofitar-los?
La tendència general és fer dieta abans de l’estiu per arribar...
Tria el teu centre