¡Fortalece y tonifica tu cuerpo!
Se trata de una sesión intensa en la que se trabajan los principales grupos musculares con barra y discos, al ritmo de la música, en una secuencia de 10 ejercicios distintos.
Todos los ejercicios como squats, pesas o elevaciones se realizan en clase con una resistencia añadida mediante una barra y unos discos de peso variable que permiten trabajar el musculo con más o menos intensidad. El peso varía en función del grupo muscular que se trabaje y según la capacidad de la persona que lo practique.
Acércate a tu DiR más cercano o consulta los horarios de las clases/sesiones disponibles.
Entrena en grupo los principales grupos musculares a través del levantamiento de pesas. Una actividad apta para cualquier persona y una de las mejores maneras para tonificar, aumentar la masa muscular y perder el volumen de grasa corporal. ¿Quieres probar una sesión?
SELECCIONAR RANGO HORARIO
SELECCIONA centro
SELECCIONA ACTIVIDAD
En el DiR hay muchas más actividades para ti, prueba a cambiar los parámetros de búsqueda.
