DON'T LIMIT YOUR CHALLENGES,
CHALLENGE YOUR LIMITS.
INCLUIDO EN TU CUOTA
13 ESPACIOS HIIT BOTTCAMP
+1000 PERSONAS LO HAN PROBADO
+700 CALORIAS POR SESIÓN
INCLUIDO
EN TU
CUOTA
13
ESPACIOS HIIT
BOTTCAMP
+1000
personas lo
han probado
+700
CALORIAS
POR SESIÓN
![Beneficis hiit bootcamp dir](https://www.dir.cat/mailing/2020/landing-feb20/img/2_Beneficis.jpg)
BENEFICIOS DEL HIIT BOOTCAMP
MEJORA LA RESISTENCIA CARDIOVASCULAR.
MEJORA DE LA FUERZA.
OPTIMIZA LA COMPOSICIÓN CORPORAL CON LA PÉRDIDA DE GRASA Y EL INCREMENTO MUSCULAR.
Si no cuesta,
no merece la pena
45 Minutos /2 GRUPoS/6 BLOQUES
FIN DE SEMANA
45 Minutos /2 GRUPOS/8 BLOQUES
Banco funcional / Cinta de correr
![exercicis hiit bootcamp dir](https://www.dir.cat/mailing/2020/landing-feb20/img/3_ejercicios.jpg)
Actividad
multinivel
Control de la intensidad de trabajo con la frecuencia cardíaca.
Monitoriza tu capacidad de trabajo en tiempo real y conoce tus límites en un entorno seguro.
Full body / Upper body / Lowerbody / Metabolic
ESPACIOS HIIT BOOTCAMP
DIAGONAL DiR / DiR Campus / DiR Castillejos / TUSET DiR
DiR MARAGALL / BDiR GRANADOS / DiR CLARIS
DiR SANT CUGAT / DiR HISPÀ / BDiR Llúria
DiR AV. MARID / BDiR CALVET / DiR TARRAGONA
BOOTCAMP
SURVIVORS
![hiit bootcamp dir grup1](https://www.dir.cat/mailing/2020/landing-feb20/img/1.jpg)
![hiit bootcamp dir grup2](https://www.dir.cat/mailing/2020/landing-feb20/img/2.jpg)
![hiit bootcamp dir grup3](https://www.dir.cat/mailing/2020/landing-feb20/img/3.jpg)
![hiit bootcamp dir grup4](https://www.dir.cat/mailing/2020/landing-feb20/img/4.jpg)
![hiit bootcamp dir grup5](https://www.dir.cat/mailing/2020/landing-feb20/img/5.jpg)
![hiit bootcamp dir grup5](https://www.dir.cat/mailing/2020/landing-feb20/img/6.jpg)
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