Todo el fitness en una sola sesión
En una sesión lo tienes todo:
Trabajo cardiovascular coreografiado y al ritmo de la música, generalmente con step, entrenamiento de los diferentes grupos musculares con pesas, glidings, xertubes, etc.
Y una parte final de estiramientos para volver a la calma.
Esta sesión te ofrece el entrenamiento más completo, divertido y variado, idóneo para todos los niveles de entrenamiento. ¿Te apuntas a Total Body?
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HORARIO
ACTIVIDAD
CENTRO
17:15
18:05
D·Total Body
Sala 1 / Daniel
DiR Tres Torres
17:15
18:05
D·Total Body
Sala 3 / Erika
DiR Sant Cugat
17:30
18:20
Aqua Total Body
Sala P / Enrique
DiR Sant Cugat
18:30
19:20
Aqua Total Body
Sala P / MIREIA
DiR Diagonal
19:00
19:50
Aqua Total Body
Sala P / SERGIO
DiR Av. Madrid
19:00
19:50
Aqua Total Body
Sala P / CARLA
DiR Club Hispà
19:15
20:05
D·Total Body
Sala 5 / José Manuel
DiR Castillejos
