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Total Body
Todo el fitness en una sola sesión
Todo el fitness en una sola sesión
¿Qué es el Total Body?
En una sesión lo tienes todo:
Trabajo cardiovascular coreografiado y al ritmo de la música, generalmente con step, entrenamiento de los diferentes grupos musculares con pesas, glidings, xertubes, etc.
Y una parte final de estiramientos para volver a la calma.
El Total Body es ideal para:
- Es ideal para las personas que quieran mejorar su condición física general a una intensidad media y les guste el cardio coreografiado.
Total Body
Esta sesión te ofrece el entrenamiento más completo, divertido y variado, idóneo para todos los niveles de entrenamiento. ¿Te apuntas a Total Body?
Horarios Total Body
HORARIO
ACTIVIDAD
CENTRO
08:00
08:50
Aqua Total Body
Sala P / IVAN
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
08:00
08:50
Aqua Total Body
Sala P / Jenifer
DiR Castillejos
Castillejos, 388
08:00
08:50
Aqua Total Body
Sala P / Sergi
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
08:15
09:05
D·Total Body
Sala 3 / David
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
08:30
09:20
Aqua Total Body
Sala P / Enrique
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
09:30
10:20
Aqua Total Body
Sala P / Joan
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
09:30
10:20
Aqua Total Body
Sala P / LAURA
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
09:30
10:20
Aqua Total Body
Sala P / Enrique
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
09:30
10:20
Aqua Total Body
Sala P / Pedro
DiR Tres Torres
Vergós, 4
10:15
11:05
D·Total Body
Sala 7 / David
DiR Campus
Dr. Gregorio Marañón, 17
10:15
11:05
Aqua Total Body
Sala P / DANIEL
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
10:30
11:20
Aqua Total Body
Sala P / Josep Miquel
DiR Claret
St. Antoni Maria Claret, 84-86
11:15
12:05
Cuida´t Total Body
Sala 2 / Carme
DiR Tuset
Aribau, 230-240
11:15
12:05
Aqua Total Body
Sala P / Olga
DiR Tarragona
Tarragona, 108-110
13:15
14:05
D·Total Body
Sala 3 / David
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
14:10
15:00
Aqua Total Body
Sala P / Javi
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
16:15
17:05
D·Total Body
Sala 3 / Erika
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
18:00
18:50
Aqua Total Body
Sala P / CARLA
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
18:00
18:50
Aqua Total Body
Sala P / SERGIO
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
18:15
19:05
D·Total Body
Sala 7 / David
DiR Campus
Dr. Gregorio Marañón, 17
18:30
19:20
Aqua Total Body
Sala P / Enrique
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
18:30
19:20
Aqua Total Body
Sala P / Javi
DiR Tarragona
Tarragona, 108-110
19:30
20:20
Aqua Total Body
Sala P / DANIEL
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
