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SpinDiR
¡La mejor experiencia de Indoor Cycling,
la vivirás en DiR!
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¿Qué es el SpinDiR?
Te presentamos el entrenamiento cardiovascular más popular de los gimnasios DiR, ¡cuenta con más de 2.500 sesiones presenciales, y 5.000 virtuales al mes!
Las sesiones de SpinDiR te ofrecen diferentes opciones de trabajo cardiovascular sobre la bicicleta de indoor cycling para que puedas adaptar el entrenamiento a tus objetivos y le puedas sacar el máximo partido.
Pero si lo que quieres es quemar calorías y/o mejorar tu capacidad aeróbica, de una forma fácil y al ritmo de la música, ven y empieza ya a pedalear. Es apto para todo el mundo, sólo tienes que regular la resistencia de la bicicleta según tu nivel.
¡Recuerda reservar tu bicicleta!
SpinDiR
Disfruta del entrenamiento cardiovascular en grupo, sin dificultad coreográfica, y al ritmo de la música. 45 minutos intensos en los que quemarás calorías y mejorarás tu capacidad aeróbica.
Sin duda, una de las clases más demandadas en DiR.
¡Sólo DiR te ofrece más de 600 sesiones semanales del mejor ciclismo Indoor!
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SpinDiR
El programa de ciclismo indoor de DiR, la actividad estrella de nuestros clubes, más de 40.000 usos semanales nos avalan!
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Ya tenemos la última tendencia del Cycle a DiR. Sesión de entrenamiento interválico con ejercicios de extremidades superiores. ¡Engánchate a la acción total!
SpinDiR Virtual
Sesiones virtuales de ciclismo indoor para que puedas disfrutarlas siempre que quieras. Más de 5000 al mes.
Horarios SpinDiR
HORARIO
ACTIVIDAD
CENTRO
06:30
07:15
SpinDiR
Sala 4 / José
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
07:15
08:00
SpinDiR
Sala 1 / Josep
DiR Up&Down
Flos i Calcat, 22-24
07:15
08:00
SpinDiR
Sala 6 / Angelo
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
07:15
08:00
SpinDiR
Sala 6 / Angelo
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
07:30
08:15
SpinDiR
Sala 4 / José
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
07:30
08:15
SpinDiR
Sala 6 / Álvaro
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
09:30
10:15
SpinDiR
Sala 3 / Judit
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
09:30
10:15
SpinDiR
Sala 3 / Daniel
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
09:30
10:15
SpinDiR
Sala 3 / RAUL
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
09:30
10:15
SpinDiR
Sala 4 / Irene
DiR Castillejos
Castillejos, 388
09:30
10:15
SpinDiR
Sala 6 / JOHEL CRISTIAN
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
09:30
10:15
SpinDiR
Sala 6 / Angelo
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
10:30
11:15
SpinDiR
Sala 3 / Daniel
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
10:30
11:15
SpinDiR
Sala 4 / Irene
DiR Castillejos
Castillejos, 388
10:30
11:15
SpinDiR
Sala 6 / JOHEL CRISTIAN
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
13:30
14:15
SpinDiR
Sala 3 / Rúben
DiR Tuset
Aribau, 230-240
13:30
14:15
SpinDiR
Sala 4 / José
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
13:30
14:15
SpinDiR
Sala 3 / JOHEL CRISTIAN
DiR Claret
St. Antoni Maria Claret, 84-86
13:30
14:15
SpinDiR
Sala 6 / SERGI
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
14:15
15:00
SpinDiR
Sala 1 / jordi
DiR Up&Down
Flos i Calcat, 22-24
14:20
15:05
SpinDiR
Sala 2 / Angelo
DiR Tres Torres
Vergós, 4
14:30
15:15
SpinDiR
Sala 3 / Rúben
DiR Tuset
Aribau, 230-240
14:30
15:15
SpinDiR
Sala 3 / Mireia
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
14:30
15:15
SpinDiR
Sala 3 / NATAN
DiR Tarragona
Tarragona, 108-110
14:30
15:15
SpinDiR
Sala 3 / CARLOS
DiR Claris
Casp, 34
14:30
15:15
SpinDiR
Sala 4 / GUILLEM
DiR Castillejos
Castillejos, 388
14:30
15:15
SpinDiR
Sala 6 / SERGI
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
17:30
18:15
SpinDiR
Sala 4 / LEO
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
17:30
18:15
SpinDiR
Sala 3 / NATAN
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
17:30
18:15
SpinDiR
Sala 3 / Judit
DiR Claret
St. Antoni Maria Claret, 84-86
17:30
18:15
SpinDiR
Sala 3 / CARLES
DiR Claris
Casp, 34
17:30
18:15
SpinDiR
Sala 6 / Jordi
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 3 / Rúben
DiR Tuset
Aribau, 230-240
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 3 / José Carlos
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 3 / Jesús
BDiR Alcúdia
Alcúdia, 66
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 3 / Josep
BDiR Mallorca
Mallorca, 146-148
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 4 / LEO
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 2 / jordi
DiR Tres Torres
Vergós, 4
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 2 / Daniel
DiR Campus
Dr. Gregorio Marañón, 17
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 3 / NATAN
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 3 / ANDREU
DiR Tarragona
Tarragona, 108-110
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 3 / MARÇAL
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 3 / Judit
DiR Claret
St. Antoni Maria Claret, 84-86
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 4 / GUILLEM
DiR Castillejos
Castillejos, 388
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 6 / Jordi
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
18:30
19:15
SpinDiR
Sala 6 / Angelo
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 3 / Rúben
DiR Tuset
Aribau, 230-240
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 3 / José Carlos
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 3 / Josep
BDiR Mallorca
Mallorca, 146-148
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 4 / LEO
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
19:30
20:15
SpinDiR
Sala SP / ORIOL
BDiR Lesseps
Travessera de Dalt, 4-6
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 2 / jordi
DiR Tres Torres
Vergós, 4
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 2 / Daniel
DiR Campus
Dr. Gregorio Marañón, 17
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 3 / NATAN
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 3 / MARÇAL
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 3 / CARLOS
DiR Claris
Casp, 34
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 3 / JOHEL CRISTIAN
DiR Claret
St. Antoni Maria Claret, 84-86
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 4 / ADRIAN
DiR Castillejos
Castillejos, 388
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 6 / Wuillian
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
19:30
20:15
SpinDiR
Sala 6 / Angelo
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
20:30
21:15
SpinDiR
Sala 3 / Rúben
DiR Tuset
Aribau, 230-240
20:30
21:15
SpinDiR
Sala SP / ORIOL
BDiR Lesseps
Travessera de Dalt, 4-6
20:30
21:15
SpinDiR
Sala 3 / MARÇAL
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
20:30
21:15
SpinDiR
Sala 6 / Wuillian
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
