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Nada mejor que un buen chapuzón durante la época de verano

Cuando el calor se intensifica siempre apetece darse un buen baño en la piscina para desconectar y relajarse. Del mismo modo, realizar ejercicio en la piscina aporta numerosos beneficios para el cuerpo y la mente.

Entre los principales beneficios de entrenar en la piscina, podemos destacar:

  • Permite realizar ejercicio sin causar un gran impacto sobre las articulaciones
  • Los deportes acuáticos favorecen la circulación y fortalecen el sistema cardiovascular
  • Dentro del agua se consigue un ambiente relajado y desconectar del estrés diario
 

Tienes 3 Clubs DiR en Barcelona equipados con piscina exterior.

Escoge tu club para empezar a disfrutar de los beneficios de entrenar y relajarte en la piscina.

 
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