Una actividad accesible a todo el que tenga por objetivo mejorar el tono muscular
Tonifica't es un entrenamiento muscular compuesto de ejercicios de calentamiento, tonificación y estiramientos.
Enfocada a la mejora del tono muscular y condición física, la sesión es muy dinámica e intensa al combinar ejercicios funcionales realizados con diferentes materiales como el bosu, xertubes, mancuernas, steps, glidings,etc. implicando e integrando diferentes partes del cuerpo en su ejecución.
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Tonifica’t está enfocada a la mejora del tono muscular y la condición física. Es una de las actividades dirigidas ideales para obtener resultados a corto plazo. ¿Quieres hacer Tonifica’t?
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HORARIO
ACTIVIDAD
CENTRO
16:15
17:05
Tonifica´t
Sala 3 / Josep
DiR Diagonal
17:15
18:05
Tonifica’t
Sala 1 / IGNACIO
DiR Claris
17:15
18:05
Tonifica’t
Sala 2 / MAGDALENA
DiR Sant Cugat
17:15
18:05
Tonifica’t
Sala 5 / TANIA
DiR Castillejos
17:15
18:05
Tonifica´t
Sala 7 / David
DiR Campus
18:15
19:05
Tonifica’t
Sala 4 / CARLOS
DiR Av. Madrid
19:15
20:05
Tonifica’t
Sala 4 / PAU
DiR Up&Down
20:15
21:05
Tonifica´t
Sala Sala 1 / CLARA
BDiR Calvet
