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CARDIO EXPRESS
¿Quién dice que el cardio es aburrido?
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¿Qué es el Cardio Express?
La actividad Cardio Express es una sesión/clase de trabajo cardiovascular de 30’ de duración.
Esta actividad dirigida está formada por coreografías sencillas con el objetivo de realizar un entrenamiento cardiovascular de intensidad elevada en poco tiempo.
El Cardio Express es ideal para:
- Personas que se inician en el ámbito del fitness.
- Personas que no tienen mucho tiempo para entrenar y quieren aprovechar el tiempo con una sesión de alta intensidad.
- Cardio Express es ideal para combinar con un entrenamiento muscular.
Descubre los horarios de las clases de cardio de tu DiR.
Practica el Cardio Express en el DiR
El Cardio Express es una actividad de intensidad con coreografías sencillas. Si quieres entrenar a tope en una sesión muy corta, el Cardio Express es la actividad ideal. ¿Te animas?
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