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CUL 10
Trabajo intenso de glúteos, abdominales y piernas
Trabajo intenso de glúteos, abdominales y piernas
¿Qué es el Cul 10?
El Cul 10 es una sesión enfocada a tonificar extremidades inferiores y glúteos, y a mejorar la estabilidad articular, postura y core. Con esta sesión conseguirás mejoras tanto estéticas como funcionales de las extremidades inferiores, y es ideal para la prevención de lesiones y descompensaciones. La duración de las sesiones son de 25’ o 55’.
La actividad Cul 10 es ideal para:
- Personas que se inician en el ámbito del fitness
- Trabajo de bases para otras actividades
- Mejoras estéticas y correctoras: Individuos que realizan otros deportes y quieren trabajar la fuerza para prevenir lesiones
TONIFICA GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS CON CUL 10
Con las clases de Cul 10 trabajaras intensamente los glúteos, abdominales y piernas. ¿Quieres tener un Cul 10?
Horarios Cul 10
HORARIO
ACTIVIDAD
CENTRO
09:15
10:05
Cul10
Sala 1 / Gerard
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
09:15
10:05
Cul10
Sala 1 / Susana
DiR Claris
Casp, 34
09:15
10:05
Cul10/Zumba
Sala 2 / Jordi
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
09:15
10:05
Cul10/Abd
Sala 3 / David
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
09:45
10:10
Cul10
Sala 2 / David
BDiR Mallorca
Mallorca, 146-148
10:15
11:05
Cul10/Abd
Sala 5 / Alberto
DiR Castillejos
Castillejos, 388
11:15
12:05
Cul10/Stretching
Sala 1 / Juan Carlos
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
11:15
12:05
Cul10
Sala 4 / Sandra
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
12:15
12:40
Cul10
Sala 1 / Eliana
DiR Claret
St. Antoni Maria Claret, 84-86
14:05
14:55
Cul10
Sala 4 / Carme
DiR Up&Down
Flos i Calcat, 22-24
14:15
14:40
Cul10
Sala AD / Jordi
BDiR Lesseps
Travessera de Dalt, 4-6
14:15
15:05
Cul10
Sala Sala 1 / Julian
BDiR Calvet
Del Mestre Nicolau, 23
14:30
15:20
Cul10
Sala 3 / Ana
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
15:15
16:00
Cul10
Sala 1 / ASTRID
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
16:15
17:05
Cul10
Sala 3 / Jordi
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
18:15
19:05
Cul10/Abd
Sala 1 / PAULA
DiR Claret
St. Antoni Maria Claret, 84-86
18:45
19:10
Cul10
Sala AD / VICKY
BDiR Lesseps
Travessera de Dalt, 4-6
19:15
20:05
Cul10/Abd
Sala 1 / ASTRID
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
19:15
20:05
Cul10
Sala 2 / Joan
BDiR Mallorca
Mallorca, 146-148
19:15
20:05
Cul10
Sala 4 / Laura
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
20:15
21:05
Cul10/Abd
Sala 2 / ERICK
DiR Tuset
Aribau, 230-240
20:15
21:05
Cul10
Sala 1 / XAVIER
DiR Tarragona
Tarragona, 108-110
20:15
21:05
Cul10/Abd
Sala 1 / ELISABETH
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
