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CUL 10
Trabajo intenso de glúteos, abdominales y piernas
Trabajo intenso de glúteos, abdominales y piernas
¿Qué es el Cul 10?
El Cul 10 es una sesión enfocada a tonificar extremidades inferiores y glúteos, y a mejorar la estabilidad articular, postura y core. Con esta sesión conseguirás mejoras tanto estéticas como funcionales de las extremidades inferiores, y es ideal para la prevención de lesiones y descompensaciones. La duración de las sesiones son de 25’ o 55’.
La actividad Cul 10 es ideal para:
- Personas que se inician en el ámbito del fitness
- Trabajo de bases para otras actividades
- Mejoras estéticas y correctoras: Individuos que realizan otros deportes y quieren trabajar la fuerza para prevenir lesiones
TONIFICA GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS CON CUL 10
Con las clases de Cul 10 trabajaras intensamente los glúteos, abdominales y piernas. ¿Quieres tener un Cul 10?
Horarios Cul 10
HORARIO
ACTIVIDAD
CENTRO
09:15
10:05
Cul10
Sala 3 / Laura
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
09:15
10:05
Cul10/Abd
Sala 5 / Gerard
DiR Castillejos
Castillejos, 388
09:15
10:05
Cul10
Sala 7 / VICKY
DiR Campus
Dr. Gregorio Marañón, 17
10:15
11:05
Cul10
Sala 2 / LILA
BDiR Alcúdia
Alcúdia, 66
10:15
11:05
Cul10
Sala 1 / Carme
DiR Tres Torres
Vergós, 4
11:15
12:05
Cul10/Stretching
Sala AD / Xavier
BDiR Lesseps
Travessera de Dalt, 4-6
11:15
12:05
Cul10
Sala 3 / SERGI
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
13:30
14:00
Cul10
Sala 4 / Carme
DiR Up&Down
Flos i Calcat, 22-24
15:30
16:10
Cul10
Sala 3 / Sandra
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
16:15
17:05
Cul10
Sala 5 / Laura
DiR Castillejos
Castillejos, 388
17:15
18:05
Cul10/Abd
Sala 3 / Erika
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
17:15
18:05
Cul10
Sala 1 / Kedar
DiR Tres Torres
Vergós, 4
17:15
18:05
Cul10
Sala 2 / ERICK
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
17:15
18:05
Cul10
Sala 4 / David
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
18:45
19:05
Cul10
Sala 1 / Susana
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
19:15
20:05
Cul10
Sala 1 / CARLOS
DiR Claris
Casp, 34
19:15
20:05
Cul10
Sala 2 / ADRIAN
DiR Tuset
Aribau, 230-240
20:15
21:05
Zumba/Cul10
Sala 1 / Susana
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
20:15
21:05
Cul10/Abd
Sala SALA AD / LILA
BDiR Llúria
Avinguda Diagonal, 426
20:15
21:05
Cul10
Sala 5 / PAULA
DiR Castillejos
Castillejos, 388
20:15
21:05
Cul10/Abd
Sala 7 / MAGDALENA
DiR Campus
Dr. Gregorio Marañón, 17
