Tonifica't

¿Qué es Tonifica’t?

Tonifica't es un entrenamiento muscular compuesto de ejercicios de calentamiento, tonificación y estiramientos.

Enfocada a la mejora del tono muscular y condición física, la sesión es muy dinámica e intensa al combinar ejercicios funcionales realizados con diferentes materiales como el bosu, xertubes, mancuernas, steps, glidings,etc. implicando e integrando diferentes partes del cuerpo en su ejecución.

El Tonifica't es ideal para:

• Mejora de la fuerza y resistencia muscular

• Tonificar el músculo y mejorar el % de grasa corporal

• Fortalecer la musculatura para prevenir lesiones en la práctica de otros deportes.

Consulta el horario de las sesiones/clases de tonificación de tu DiR más cercano.