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Total Hiit combina de la mejor manera el entrenamiento cardiovascular con ejercicios de alta intensidad y el trabajo muscular de la parte superior de cuerpo.
Total Hiit está formado por dos actividades bien diferenciadas: Functional Step y Upper Body. La primera de ellas está centrada en el entrenamiento cardiovascular con el step como soporte principal de la sesión, y Upper Body se centra exclusivamente en el entrenamiento de la parte superior de cuerpo.
En función del club, podrás realizar las dos sesiones a la vez con el nombre de Total Hiit (50 minutos de duración), o bien por separado combinadas con Cul10, Body Combat o Mind Body entre otras.
Para todos los niveles, porque la intensidad se puede adaptar al nivel de cualquier persona
Total Hiit es el entrenamiento que te asegura los resultados más rápidos gracias a la combinación del trabajo cardiovascular y la alta intensidad. Atrévete a probar una sesión para comprobar sus resultados.
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