.

Mind Body

Què és el Mind Body?

Activitat per a la millora de la flexibilitat, elasticitat i mobilitat articular.

Es realitzen diferents disciplines com ioga o pilates a mes d’exercicis d’estiraments.

El Mind Body és ideal per:

Ajuda a la recuperació d’altres activitats i al reequilibri entre musculatura tònica i fàsica, corregeix descompensacions i ens prevé de lesions musculars.

Recomanada:

  • Per a tothom.

Posa el cos en forma per poder practicar satisfactòriament qualsevol exercici
Mind Body al DiR

Exercicis per realitzar individualment o en grup i amb suport musical o no.

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Mind Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

10:15
11:10

Mind Body

DiR Diagonal

11:15
12:10

Mind Body

DiR Castillejos

11:15
12:10

Mind Body

DiR Gràcia

12:15
13:10

Mind Body Virtual

DiR Castillejos

12:30
13:25

Mind Body

DiR Tarragona

12:30
13:25

Mind Body Virtual

DiR Maragall

13:15
14:10

Mind Body Virtual

DiR Gràcia

15:15
16:10

Mind Body Virtual

DiR Castillejos

17:15
18:10

Mind Body Virtual

DiR Av. Madrid