.

Mind Body

Què és el Mind Body?

Activitat per a la millora de la flexibilitat, elasticitat i mobilitat articular.

Es realitzen diferents disciplines com ioga o pilates a mes d’exercicis d’estiraments.

El Mind Body és ideal per:

Ajuda a la recuperació d’altres activitats i al reequilibri entre musculatura tònica i fàsica, corregeix descompensacions i ens prevé de lesions musculars.

Recomanada:

  • Per a tothom.

Posa el cos en forma per poder practicar satisfactòriament qualsevol exercici
Mind Body al DiR

Exercicis per realitzar individualment o en grup i amb suport musical o no.

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Mind Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

08:00
08:55

Mind Body

DiR Castillejos

08:15
09:10

Pilates/ Mind Body

DiR Eixample

10:15
11:10

Mind Body

DiR Tuset

10:15
11:10

Mind Body

DiR Tres Torres

11:15
12:10

Mind Body

DiR Gràcia

11:15
12:10

Mind Body

DiR Maragall

12:15
13:10

Pilates/ Mind Body

DiR Eixample

18:00
18:55

Mind Body

DiR Claret