.

ZUMBA

Què és Zumba Fitness®?

Zumba Fitness ® és una sessió de ball fàcil i divertida, coreografiada en blocs, a ritme de la música llatina i “que no pari la festa!”.

A través dels ritmes llatins i amb passos d’altres estils de ball, es realitza un treball cardiovascular intens, amb coreografies molt senzilles que permeten seguir la sessió correctament i gaudir així de tots els seus beneficis. Així aprens a ballar ritmes llatins com la salsa, la bachata, el merengue, el reggaeton, la samba, etc. i altres estils de moda adaptats a la sessió.

És una sessió apta per a tots els nivells, ideal per cremar calories, millorar el sistema cardiovascular i generar moltes endorfines que proporcionen sensació d’eufòria, diversió i contribueixen a millorar l’estat d’ànim.

Per tots aquests moviments, el fenomen Zumba Fitness ® s’ha convertit en un estil de vida als Estats Units i, en molts casos, en una eina terapèutica important.

Zumba
Zumba al DiR

Entrenament i diversió en una sessió de 55’ on gaudiràs de la teva musica llatina favorita. Aprèn a ballar diferents ritmes llatins com salsa, "bachata", "reggeaton", merengue, etc., mentre fas un treball cardiovascular intens, amb coreografies senzilles que et permetran seguir la sessió correctament i gaudir així de tots els seus beneficis.

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Zumba

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

11:15
12:10

Zumba

Sala 1 / Mónica

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

12:15
13:10

Zumba

Sala 1 / Juan Carlos

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

12:15
13:10

Zumba/Estiraments

Sala 3 / Fernando

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

14:15
15:10

Zumba/Cul10

Sala 1 / Arturo Javier

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

14:15
15:10

Zumba/Cul10

Sala 2 / Juan Carlos

BDiR Alcúdia

Alcúdia, 66

14:15
15:10

Zumba/Cul10

Sala 7 / David

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

14:30
15:25

Zumba/D-Move

Sala 2 / EMMA

Seven DiR

Ptge. Domingo, 7

15:15
16:10

Zumba

Sala 3 / AITOR

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

16:15
17:10

Zumba

Sala 1 / Arturo Javier

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

17:15
18:10

Zumba/D-Move

Sala 1 / Josep

DiR Tres Torres

Vergós, 4

17:15
18:10

Zumba

Sala 3 / TIMOTHÉE

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

17:15
18:10

Zumba

Sala 4 / Imran

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

17:15
18:10

Zumba

Sala 5 / José Manuel

DiR Castillejos

Castillejos, 388

17:45
18:40

Zumba

Sala 2 / ANA

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

18:15
19:10

Zumba

Sala 1 / Jonás

DiR Claris

Casp, 34

18:15
19:10

Zumba/Cul10

Sala 2 / Cesc

DiR Tuset

Aribau, 230-240

18:15
19:10

Zumba

Sala 4 / Priscila

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

19:15
20:10

Zumba

Sala 1 / Claudia Isabel

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

20:00
20:55

Zumba

Sala 4 / Imran

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

20:15
21:10

Zumba

Sala 2

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148