Què és Tonifica't?

És una sessió d'entrenament muscular que inclou d’exercicis d’escalfament, de tonificació i d'estiraments finals.

Tonifica't està enfocat a la millora del to muscular i la condició física, la sessió és molt dinámica i intensa al combinar ejercicis funcionals executats amb diferents materials com bosus, xertubes, manuelles, steps, glidings, etc.

Tonifica't és ideal per:

  • Millorar la força i la resistència muscular
  • Tonificar múscul i reduir del % de greix corporal
  • Enfortir la musculatura com a prevenció de lesions en la pràctica d'altres esports.

TONIFICA'T: L'ACTIVITAT IDEAL PER A MILLORAR EL TO MUSCULAR
DiR Tonifica't

Tonifica't está enfocat a la millora del to muscular i la condició física. És una de les activitats dirigides ideal per obtenir resultats a curt termini. Vols fer Tonifica't?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Tonifica't

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

13:15
14:05

Tonifica´t

Sala 1 / Jordi

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

15:15
16:05

Tonifica’t

Sala 2 / Sara

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

15:15
16:05

Tonifica’t

Sala 3 / Erika

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

17:15
18:05

Tonifica´t

Sala 3 / Ana

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

18:15
19:05

Tonifica´t

Sala 2 / IVAN

BDiR Granados

Mallorca, 207

18:15
19:05

Tonifica’t

Sala 2 / DANIEL

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

19:15
20:05

Tonifica’t

Sala 1 / Kedar

DiR Tres Torres

Vergós, 4

19:15
20:05

Tonifica’t

Sala 3 / DÍDAC

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

19:15
20:05

Tonifica’t

Sala 6 / PAULA

DiR Castillejos

Castillejos, 388