SpinDiR

SpinDiR

Què és l'SpinDiR?

Gaudeix de l'entrenament cardiovascular planificat en una de les sessions més populars dels clubs DiR, més de 2.500 sessions presencials i 5.000 virtuals al mes!

Les sessions d'SpinDiR t'ofereixen diverses opcions de treball cardiovascular perquè puguis adaptar l'entrenament als teus objectius i li treguis el màxim partit.

Però si el que vols és cremar calories i millorar la teva capacitat aeròbica, al ritme de la música i sense cap dificultat coreogràfica, vine i comença a pedalar. Perquè l'SpinDiR és apte per a tothom, només has de regular la resistència de la bicicleta segons el teu nivell.

Recorda reservar la teva bicicleta!

 

DESCARREGAR PDF HORARIS

 

 

SpinDiR
SpinDiR

Gaudeix de l'entrenament cardiovascular en grup, sense dificultat coreogràfica i al ritme de la música. 45 minuts intensos en els quals cremaràs calories i milloraràs la teva capacitat aeròbica.

Només DiR t'ofereix més de 600 sessions setmanals del millor Ciclisme Indoor!

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA
 

Horaris SpinDiR

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

13:20
14:05

SpinDiR Virtual

DiR Eixample

13:20
14:05

SpinDiR Virtual

DiR Up&Down

13:30
14:15

SpinDiR Virtual

DiR Castillejos

13:30
14:15

SpinDiR Virtual

BDiR Mallorca

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Diagonal

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Gràcia

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Tuset

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Club Hispà

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Sant Cugat

13:30
14:15

SpinDiR Virtual

DiR Tres Torres

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Av. Madrid

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Claret

13:30
14:15

SpinDiR Virtual

DiR Tarragona

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Maragall

14:30
15:15

SpinDiR Virtual

DiR Castillejos

14:30
15:15

SpinDiR Virtual

BDiR Mallorca

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Diagonal

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Gràcia

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Tuset

14:30
15:15

SpinDiR Virtual

DiR Club Hispà

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Claris

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Sant Cugat

14:30
15:15

SpinDiR Virtual

DiR Av. Madrid

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Claret

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Tarragona

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Maragall

15:15
16:00

SpinDiR Virtual

DiR Up&Down

15:20
16:05

SpinDiR Virtual

DiR Eixample

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

BDiR Mallorca

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Castillejos

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Diagonal

15:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Gràcia

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Campus

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Tuset

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Club Hispà

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Claris

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Sant Cugat

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Tres Torres

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Av. Madrid

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Claret

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

DiR Tarragona

15:30
16:15

SpinDiR Virtual

Seven DiR

16:15
17:00

SpinDiR Virtual

DiR Up&Down

16:20
17:05

SpinDiR Virtual

DiR Tarragona

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

BDiR Mallorca

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Castillejos

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Diagonal

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Campus

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Tuset

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Club Hispà

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Claris

16:30
18:15

SpinDiR Virtual

DiR Eixample

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Tres Torres

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Av. Madrid

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

DiR Claret

16:30
17:15

SpinDiR Virtual

Seven DiR

17:15
18:00

SpinDiR Virtual

DiR Up&Down

17:20
18:05

SpinDiR Virtual

DiR Gràcia

17:20
18:05

SpinDiR Virtual

DiR Tarragona

17:30
18:15

SpinDiR Virtual

BDiR Mallorca

17:30
18:00

SpinDiR Virtual

DiR Diagonal

17:30
18:15

SpinDiR

DiR Diagonal

17:30
18:15

SpinDiR Virtual

DiR Campus

17:30
17:55

SpinDiR Virtual

DiR Tuset

17:30
18:15

SpinDiR Virtual

DiR Claris

17:30
18:15

SpinDiR Virtual

DiR Eixample

17:30
18:15

SpinDiR Virtual

DiR Tres Torres

17:30
18:10

SpinDiR Virtual

DiR Av. Madrid

17:30
18:15

SpinDiR Virtual

DiR Claret

17:30
18:15

SpinDiR Virtual

Seven DiR

18:00
18:25

SpinFESTA

DiR Club Hispà

18:15
19:00

SpinDiR

DiR Gràcia

18:15
19:00

SpinDiR Virtual

DiR Up&Down

18:15
19:00

SpinDiR

DiR Tarragona

18:15
19:00

SpinDiR Virtual

Seven DiR

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Diagonal

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Campus

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Tuset

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Club Hispà

18:30
19:15

SpinDiR Virtual

DiR Eixample

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Sant Cugat

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Tres Torres

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Av. Madrid

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Claret

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Maragall

19:00
19:45

SpinDiR

BDiR Mallorca

19:00
19:45

SpinDiR

DiR Castillejos

19:00
19:45

SpinDiR

DiR Up&Down

19:15
20:00

SpinDiR

DiR Gràcia

19:15
20:00

SpinDiR

DiR Tarragona

19:15
20:00

SpinDiR

Seven DiR

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Diagonal

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Club Hispà

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Claris

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Eixample

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Sant Cugat

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Tres Torres

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Av. Madrid

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Claret

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Maragall

20:00
20:45

SpinDiR

BDiR Mallorca

20:00
20:45

SpinDiR

DiR Castillejos

20:00
20:45

SpinDiR

DiR Up&Down

20:15
21:00

SpinDiR

DiR Tarragona

20:15
21:00

SpinDiR Virtual

Seven DiR

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Campus

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Club Hispà

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Claris

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Eixample

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Tres Torres

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Av. Madrid

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Claret

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Maragall

21:00
21:45

SpinDiR Virtual

BDiR Mallorca

21:00
21:45

SpinDiR Virtual

Seven DiR

21:15
22:00

SpinDiR Virtual

DiR Gràcia

21:15
22:00

SpinDiR Virtual

DiR Eixample

21:15
22:00

SpinDiR Virtual

DiR Tarragona

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Castillejos

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Campus

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Tuset

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Club Hispà

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Claris

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Sant Cugat

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Tres Torres

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Av. Madrid

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Claret

21:30
22:15

SpinDiR Virtual

DiR Maragall