Total Body al DiR

Total Body

Què és el Total Body?

En una sessió ho tens tot:

Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.

El Total Body és ideal per a:

  • És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.

Total Body
Total Body DiR

Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Total Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

11:00
11:50

Aqua Total Body

Sala P / antoni

DiR Castillejos

Castillejos, 388

11:15
12:10

Cuida´t Total Body

Sala 1 / Juan Carlos

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

16:15
17:10

D·Total Body

Sala 3 / Antonio

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

18:15
19:10

D·Total Body

Sala 1 / Lorena

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

18:30
19:25

Aqua Total Body

Sala P / Julian

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

19:15
20:10

D·Total Body

Sala 7 / David

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17