Total Body al DiR

Total Body

Què és el Total Body?

En una sessió ho tens tot:

Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.

El Total Body és ideal per a:

  • És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.

Total Body
Total Body DiR

Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Total Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

13:15
14:10

D·Total Body Virtual

DiR Gràcia

14:15
15:10

D·Total Body

DiR Up&Down

16:15
17:10

D·Total Body

DiR Diagonal

16:15
17:10

D·Total Body Virtual

DiR Tarragona

17:15
18:10

D·Total Body

DiR Castillejos

17:15
18:10

D·Total Body Virtual

DiR Tuset

17:15
18:10

D·Total Body Virtual

Seven DiR

17:45
18:40

D·Total Body Virtual

DiR Gràcia

18:00
18:55

Aqua Total Body

DiR Castillejos

18:15
19:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

18:15
19:10

D·Total Body Virtual

DiR Av. Madrid

18:15
19:10

D·Total Body

DiR Up&Down

18:30
19:30

Aqua Total Body

DiR Sant Cugat

19:00
19:50

Aqua Total Body

DiR Maragall

19:15
20:10

D·Total Body Virtual

DiR Gràcia

21:15
22:10

D·Total Body Virtual

BDiR Mallorca