Total Body al DiR

Total Body

Què és el Total Body?

En una sessió ho tens tot:

Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.

El Total Body és ideal per a:

  • És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.

Total Body
Total Body DiR

Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Total Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

08:00
08:50

Aqua Total Body

DiR Maragall

08:15
09:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

09:00
09:55

Cuida´t Total Body

DiR Maragall

09:15
10:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

09:15
10:10

Aqua Total Body

DiR Sant Cugat

10:00
10:55

Cuida´t Total Body

DiR Castillejos

10:00
10:50

Aqua Total Body

DiR Maragall

10:15
11:10

D·Total Body

DiR Diagonal

10:30
11:20

Aqua Total Body

DiR Diagonal

11:15
12:10

Cuida´t Total Body

DiR Club Hispà

12:30
13:25

Aqua Total Body

DiR Maragall

13:30
14:25

D·Total Body

DiR Sant Cugat

16:15
17:10

D·Total Body

DiR Claris

16:15
17:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

18:15
19:10

D·Total Body

DiR Club Hispà

18:30
19:25

D·Total Body

DiR Claris

18:30
19:25

Aqua Total Body

DiR Tarragona

19:00
19:50

Aqua Total Body

DiR Club Hispà

19:00
19:55

D·Total Body

DiR Claret

19:15
20:10

D·Total Body

DiR Campus

19:15
20:10

Aqua Total Body

DiR Sant Cugat

19:45
20:40

D·Total Body

DiR Sant Cugat