SELECCIONAR RANG HORARI
MATÍ
TARDA
NIT
SELECCIONA CENTRE
SELECCIONA ACTIVITAT
Total Body
Tot el fitness en una sola sessió
Tot el fitness en una sola sessió
Què és el Total Body?
En una sessió ho tens tot:
Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.
El Total Body és ideal per a:
- És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.
Total Body
Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?
Horaris Total Body
HORARI
ACTIVITAT
CENTRE
14:15
15:05
D·Total Body
Sala AD / Jordi
BDiR Lesseps
Travessera de Dalt, 4-6
17:15
18:05
D·Total Body
Sala 1 / Daniel
DiR Tres Torres
Vergós, 4
17:15
18:05
D·Total Body
Sala 3 / Erika
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
17:30
18:20
Aqua Total Body
Sala P / Enrique
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
18:30
19:20
Aqua Total Body
Sala P / MIREIA
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
19:00
19:50
Aqua Total Body
Sala P / JORDI
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
19:00
19:50
Aqua Total Body
Sala P / Sergi
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
19:15
20:05
D·Total Body
Sala 5 / José Manuel
DiR Castillejos
Castillejos, 388
