Total Body al DiR

Total Body

Què és el Total Body?

En una sessió ho tens tot:

Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.

El Total Body és ideal per a:

  • És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.

Total Body
Total Body DiR

Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Total Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

19:00
19:50

Aqua Total Body

Sala P / Laura

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

19:00
19:55

D·Total Body

Sala 4 / Jordi

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

19:15
20:10

D·Total Body

Sala 7 / David

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

19:15
20:10

Aqua Total Body

Sala P / Carlos

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

19:45
20:40

D·Total Body

Sala 2 / ANA

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80