Total Body al DiR

Total Body

Què és el Total Body?

En una sessió ho tens tot:

Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.

El Total Body és ideal per a:

  • És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.

Total Body
Total Body DiR

Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Total Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

09:15
10:10

D·Total Body Virtual

DiR Av. Madrid

10:15
10:40

D·Total Body Virtual

DiR Club Hispà

10:30
11:25

D·Total Body

DiR Tres Torres

10:45
11:10

D·Total Body Virtual

DiR Club Hispà

11:15
12:10

D·Total Body Virtual

DiR Sant Cugat

11:15
12:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

11:30
12:25

Aqua Total Body

DiR Sant Cugat

12:15
13:10

D·Total Body

DiR Gràcia

12:15
13:10

D·Total Body Virtual

DiR Gràcia

12:15
13:10

D·Total Body Virtual

DiR Sant Cugat

12:15
13:10

D·Total Body Virtual

DiR Up&Down

13:15
13:40

D·Total Body Virtual

DiR Club Hispà

13:45
14:10

D·Total Body Virtual

DiR Club Hispà

14:00
14:25

D·Total Body Virtual

DiR Sant Cugat

16:15
17:10

D·Total Body Virtual

DiR Gràcia

17:00
17:55

D·Total Body Virtual

DiR Sant Cugat

17:15
17:45

D·Total Body Virtual

DiR Maragall

18:15
19:10

D·Total Body Virtual

DiR Tuset