.

Mind Body

ESTIRAMENTS I RELAXACIÓ TOTAL

Què és el Mind Body?

Activitat per a la millora de la flexibilitat, elasticitat i mobilitat articular.

Es realitzen diferents disciplines com ioga o pilates a mes d’exercicis d’estiraments.

El Mind Body és ideal per:

Ajuda a la recuperació d’altres activitats i al reequilibri entre musculatura tònica i fàsica, corregeix descompensacions i ens prevé de lesions musculars.

Recomanada:

  • Per a tothom.

Posa el cos en forma per poder practicar satisfactòriament qualsevol exercici
Mind Body al DiR

Exercicis per realitzar individualment o en grup i amb suport musical o no.

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Mind Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

19:30
20:20

Mind Body

Sala AD / Maria Paula

BDiR Lesseps

Travessera de Dalt, 4-6