Fit Group Training

Què és Fit Group Training?

Servei d’entrenament per a grups petits dirigits per un entrenador/a expert/a.

Els avantatges d’aquest servei són:

• La possibilitat de treballar objectius concrets amb persones que tenen el mateix objectiu que tu.
• Guia i supervisió constant d’un/a Entrenador/a professional i expert/a en fitness que ajuda als integrants a assolir els seus objectius de forma segura i segons el seu nivell.
• Al ser una sessió grupal, la motivació i la diversió augmenten per la interacció i el tracte continuat en les diferents sessions.

Disposem SGT ja oberts o es poden crear a demanda de clients/es que de forma individual o amb amics/gues i/o companys/es de feina, volen treballar el mateix objectiu, independentment del nivell.

T'animes?

Les sessions poden ser a la sala de fitness o a qualsevol espai del club, depenent del grup, l’objectiu de la sessió i el criteri del tècnic/a.

La majoria de les sessions del SGT es basaran en l’entrenament funcional guiat pel tècnic/a, combinant rutines que treballen amb el propi cos, entrenament en suspensió, pilotes medicinals, kettlebells, sandbags, calaixos de pliometría, cordes de combat i altres materials alternatius.