Tonifica't

Què és Tonifica't?

És una sessió d'entrenament muscular que inclou d’exercicis d’escalfament, de tonificació i d'estiraments finals.

Tonifica't està enfocat a la millora del to muscular i la condició física, la sessió és molt dinámica i intensa al combinar ejercicis funcionals executats amb diferents materials com bosus, xertubes, manuelles, steps, glidings, etc.

Tonifica't és ideal per:

• Millorar la força i la resistència muscular

• Tonificar múscul i reduir del % de greix corporal

• Enfortir la musculatura com a prevenció de lesions en la pràctica d'altres esports.