SELECCIONAR RANG HORARI
MATÍ
TARDA
NIT
SELECCIONA CENTRE
SELECCIONA ACTIVITAT
Total Body
Tot el fitness en una sola sessió
Tot el fitness en una sola sessió
Què és el Total Body?
En una sessió ho tens tot:
Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.
El Total Body és ideal per a:
- És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.
Total Body
Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?
Horaris Total Body
HORARI
ACTIVITAT
CENTRE
09:00
09:50
Aqua Total Body
Sala P / Josep Miquel
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
09:15
10:05
D·Total Body
Sala 1 / Joan
DiR Tarragona
Tarragona, 108-110
09:15
10:05
Aqua Total Body
Sala P / Olga
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
09:30
10:20
Aqua Total Body
Sala P / Joan
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
09:30
10:20
Aqua Total Body
Sala P / Roberto
DiR Tres Torres
Vergós, 4
10:00
10:50
Aqua Total Body
Sala P / antoni
DiR Castillejos
Castillejos, 388
10:00
10:50
Aqua Total Body
Sala P / Sergi
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
10:30
11:20
Aqua Total Body
Sala P / LAURA
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
10:30
11:20
Aqua Total Body
Sala P / Enrique
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
11:00
11:50
Aqua Total Body
Sala P / Josep Miquel
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
11:00
11:50
Aqua Total Body
Sala P / Sergi
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
15:15
16:00
D·Total Body
Sala 1 / Tamara
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
