SELECCIONAR RANG HORARI
SELECCIONA CENTRE
SELECCIONA ACTIVITAT
Total Hiit combina de la millor manera l’entrenament cardiovascular amb exercicis d’alta intensitat i el treball muscular de la part superior de cos.
Total Hiit està format per dues activitats ben diferenciades: Functional Step i Upper Body. La primera d’elles està centrada en l’entrenament cardiovascular amb l’step com a suport principal de la sessió, i Upper Body es centra exclusivament en l’entrenament de la part superior de cos.
En funció del club, podràs realitzar les dues sessions alhora amb el nom de Total Hiit (50 minuts de durada), o bé per separat combinades amb Cul10, Body Combat o Mind Body entre altres.
Per a tots els nivells, perquè la intensitat es pot adaptar al nivell de qualsevol persona
Total Hiit és l’entrenament que t’assegura els resultats més ràpids gràcies a la combinació del treball cardiovascular i l’alta intensitat. Atreveix-te a provar una sessió per comprovar els seus resultats
SELECCIONAR RANG HORARI
SELECCIONA CENTRE
SELECCIONA ACTIVITAT
Al DiR hi ha moltes més activitats per a tu, prova de canviar els paràmetres de cerca