Tai-Txi

Què és el Tai-txi?

Mil·lenària disciplina xinesa, un sistema que combina exercicis corporals respiratoris i mentals; s'executa de manera suau i lenta, el que permet el desenvolupament de la relaxació, la concentració mental, la coordinació i una respiració conscient i profunda.

Beneficis del Tai-Txi

Els seus beneficis són accessibles a totes les persones de qualsevol edat i capacitat física.

Recomanada: Per a tothom.